Kas yra treniruočių programų kūrimo priemonė?

Tai įrankis struktūruotam treniruočių planavimui: susikuriate treniruočių dienas, į kiekvieną dieną pridedate pratimus ir nurodote serijas, pakartojimus, svorį bei poilsio laiką. Aiškus planas padeda treniruotis nuosekliai ir matuoti pažangą.

Ar ši priemonė tikrai nemokama?

Taip — priemonė visiškai nemokama ir nereikalauja paskyros. Galite susikurti visą treniruočių programą, ją redaguoti ir nukopijuoti kaip tekstą be registracijos.

Kur išsaugoma mano programa?

Programa automatiškai išsaugoma jūsų naršyklės vietinėje saugykloje šiame įrenginyje. Ji niekur nesiunčiama. Išvalius naršyklės duomenis ar pakeitus įrenginį, programa dingsta — nemokama „Sportwise“ paskyra ją išsaugo visam laikui.

Ką gaunu su nemokama paskyra?

Su nemokama paskyra galite išsaugoti programas savo profilyje, rinktis pratimus iš pratimų bibliotekos, registruoti treniruotes ir sekti pažangą. Visavertė kūrimo priemonė taip pat leidžia kurti gerokai pažangesnes programas: pratimų grupes, pavyzdžiui, supersetus ir ratus, kiekvienos serijos nustatymus su serijų tipais, tempu ir poilsiu bei apšilimo ir atsivėsinimo blokus. Treneriai programas gali priskirti savo klientams.

Nemokamas įrankis

Susikurkite treniruočių programą

Suplanuokite treniruočių dienas, pridėkite pratimus su serijomis, pakartojimais ir poilsiu bei nukopijuokite paruoštą programą — viskas išsaugoma jūsų naršyklėje, nemokamai ir be paskyros.

Programos pavadinimas

Programa automatiškai išsaugoma šioje naršyklėje. Susikūrę nemokamą paskyrą ją išsaugosite visam laikui ir galėsite sekti treniruotes.

Dar nėra treniruočių dienų

Pradėkite pridėdami pirmą treniruočių dieną — pavyzdžiui, stūmimo, traukimo ar viso kūno.

Norite išsaugoti šią programą?

Su nemokama „Sportwise“ paskyra programa išsaugoma jūsų profilyje — ne tik šioje naršyklėje.

Išsaugokite neribotą programų skaičių savo paskyroje
Registruokite treniruotes ir sekite pažangą
Rinkitės pratimus iš išsamios pratimų bibliotekos
Kurkite pažangesnes programas — pratimų grupės, supersetai, serijų tipai, tempas ir poilsio nustatymai

Susikurti nemokamą paskyrą

Sužinoti daugiau

Kraunama...