Ledinė kava su pienu
Du espreso, pasaldinti karšti ir supilti šalti ant ledo su pienu.
5 min
1 porc.
Sudėtingumas 1/5
Gėrimas · Pavakariai
Paruošimas 5 min
Penkios minutės, ir viskas sukasi apie temperatūrą: medus dedamas į karštą, kad ištirptų, o kava ant ledo pilama atvėsusi, kad jo neištirpdytų.
Vienai porcijai
151
kcal / porcija
Ingredientai
Receptas skirtas 1 porcijai. Pakeiskite porcijų skaičių, ir visi kiekiai bus perskaičiuoti.
Espreso
2 porcijos (60 mililitrų)
Pienas 2,5%
200 mililitrų
Medus
2 šaukšteliai (14 gramų)
Malti cinamonai
1 žiupsnis
Žingsniai
Išvirkite du espreso ir dar į karštus įmaišykite medų. Šaltoje kavoje medus neištirps – jis liks stiklinės dugne.
2 min
Kavai leiskite pastovėti dvi minutes. Užpylus karštą tiesiai ant ledo, ledas ištirpsta ir gersite vandenį.
2 min
Aukštą stiklinę pripildykite ledo, supilkite pieną, o kavą pilkite per šaukšto nugarėlę, kad liktų atskiru sluoksniu. Pabarstykite cinamonu.
1 min
Patiekimas
Prieš pirmą gurkšnį išmaišykite: sluoksniuotoje stiklinėje pirmas gurkšnis bus vien pienas.
Laikymas
Ruošiama ir iškart geriama. Stiklinėje ant ledo palikta kava apkarsta ir suvandenėja.
Pastabos
Jei ledukus užšaldysite iš kavos, o ne iš vandens, tirpdami jie gėrimo nepraskies.
Panašūs receptai
Ant grotelių keptas halumis su arbūzu ir mėtomis
16 min · 2 porc. · Sudėtingumas 1/5 · Pietūs · Pavakariai
321
kcal / porcija
Ant grotelių keptų daržovių lėkštė
30 min · 4 porc. · Sudėtingumas 2/5 · Pietūs · Vakarienė · Pavakariai
161
kcal / porcija
Sūrios edamamės su čili ir sezamu
9 min · 2 porc. · Sudėtingumas 1/5 · Priešpiečiai · Pavakariai
228
kcal / porcija
Juodojo šokolado ir datulių triufeliai
20 min · 12 porc. · Sudėtingumas 2/5 · Desertas · Pavakariai
121
kcal / porcija
Kefyro, agurkų ir krapų gėrimas
10 min · 2 porc. · Sudėtingumas 1/5 · Gėrimas · Vėlyvoji vakarienė
154
kcal / porcija
Karštas juodasis šokoladas
10 min · 2 porc. · Sudėtingumas 2/5 · Gėrimas · Desertas
291
kcal / porcija
Planuokite savaitę su tokiais receptais
Susikurkite nemokamą paskyrą, sudarykite mitybos planą iš Sportwise receptų ir sekite savo valgymus.